Das neue DFB-Trikot für die WM Qualifikation und den Confed- Cup ist da und wir waren einer der Ersten, die das Trikot in der Hand haben durften.

Düsseldorf, 06.11.16, 17:30 Uhr: Ilkay Gündogan betritt im neuen DFB-Jersey die Bühne. Gemeinsam mit Freestylern wird das neue Trikot der Nationalmannschaft für den Confed Cup und den Weg zur WM 2018 in Russland präsentiert.

Die Zeit ist um, 4 Wochen lang haben wir auf Fertigprodukte, Fastfood, Softdrinks und Alkohol verzichtet. Für uns beide war es eine abwechslungsreiche und vor allem interessante Zeit. Auch wenn wir uns manchmal echt zusammenreißen musste, war der Wille stets da. Nun stellen wir euch unseren Endbericht vor.

Im Urlaub nur auf der faulen Haut liegen? Ehrlich gesagt ist das nicht mein Ding; während andere einfach abspannen, zählt für mich auch in fernen Ländern Sport zum Alltag. Da ich gerade in Kos am Meer sitze, dachte ich mir, ich schreibe mal über meine sportlichen Aktivitäten während eines Strandurlaubs.

Halbzeit bei unserem Projekt. 2 Wochen sind rum und wir wollen euch ein kleines Zwischenfazit geben. Wir beschränken uns in unserem Zwischenfazit vor allem auf die subjektiven Empfindungen.

Hallo liebe Fitnesscommunity,

es ist soweit, unser erstes gemeinsames Projekt steht an. Wir haben die Planungsphase abgeschlossen und wollen etwas Besonderes testen. Und das hört sich einfacher an, als es ist: 1 Monat lang ernähren wir uns gesund.

Zum Finale der Nano 6 Tour waren wir gemeinsam mit Reebok zu Besuch bei 'Crossfit Bulls and Bears' in Frankfurt. Zusätzlich zur Premiere des neuen Nano 6.0 wurde das 2-jährige Bestehen der Box gefeiert. Perfektes Timing und Grund genug, es ordentlich krachen zu lassen!

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