Workout der Woche #3

Und es ist wieder mal Sonntag und damit Zeit für ein neues Workout der Woche!

Dieses Mal gilt es 5 Runden auf Zeit durchzupowern. Folgende Übungen stehen dabei an:

15 Kettlebell-Swings

10 Burpees

15 Squats

10 Klimmzüge

10 Toes-to-the-bar

Viel Spaß und gebt Gas ;-)

Facebook

Instagram