Workout der Woche #19

Sonntag ist natürlich Workout- Tag.

Wir haben ein schönes Workout zusammen gestellt.

Es sind 4 Übungen. Für jede Übung habt ihr 4 Minuten Zeit. In der Zeit macht ihr so viele Wiederholungen, wie möglich.

 

Burbees

Liegestütze

Box- Jumps

Sit- Ups

Wir wünschen euch viel Spaß ;)

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